练俊杰，男，2000年11月3日出生于广西梧州，国际级运动健将 [72]，中国跳水运动员。效力于山东队，中国国家跳水队成员。 [4]
练俊杰2006年开始练习跳水，2010年进入山东省队。 [4]2015年，练俊杰在中华人民共和国首届青年运动会中获得男子单人十米跳台冠军。 [7]2016年，练俊杰正式进入中国国家跳水队。 [4]2017年，练俊杰搭档任茜获得世界游泳锦标赛男女混合双人十米跳台冠军。 [16]。2019年，练俊杰搭档司雅杰获得世界游泳锦标赛男女混合双人十米跳台冠军。 [26]2021年，练俊杰在中华人民共和国第十四届运动会中获得男子单人十米跳台亚军。 [34]2022年10月，跳水世界杯男子双人10米台决赛，中国组合练俊杰、杨昊夺得金牌。 [40]2023年10月1日，在杭州第19届亚运会跳水男子双人10米跳台比赛中，练俊杰/杨昊以492.63分获得冠军。 [51]11月，获得2023年跳水全锦赛冠军。 [52]11月27日，获得2023年跳水全锦赛男子双人10米台冠军。 [53]2024年2月9日，在2024年多哈游泳世锦赛男子双人10米跳台中，练俊杰和杨昊组成的中国队获得冠军。 [57]3月23日，练俊杰获得2024年跳水世界杯柏林站男子单人10米台决赛冠军。 [62]截至2024年3月27日，练俊杰在2024跳水世界杯男子10米台项目排名积分榜榜首。 [63]6月18日下午，中国国家体育总局游泳中心公示了入选巴黎奥运会跳水、游泳、马拉松游泳和花样游泳项目的运动员名单，练俊杰在列。 [64]7月29日，在巴黎奥运会跳水男子双人10米台比赛中，中国组合杨昊/练俊杰以490.35分的成绩夺得金牌。 [69-70]早
2000年11月3日，练俊杰出生于广西梧州。 [2]2006年9月，练俊杰在龙圩中心小学就读时被梧州市体校选中并进入该校，最初练习体操，之后开始练习跳水。 [3]2008年，练俊杰被烟台市游泳训练中心作为优秀跳水后备人才引进，开始从事跳水专业训练。两年后，练俊杰被山东省跳水队选中，输送到省队集训。 [4]
职业生涯初出茅庐2014年8月1日，在国际泳联跳水大奖赛意大利博尔扎诺站男子双人十米台比赛中，练俊杰/台晓虎以413.49分夺得冠军。 [66]2015年4月26日，在国际泳联跳水系列赛喀山站中，练俊杰搭档司雅杰，以345.18分夺得男女混合双人十米跳台冠军。 [5]5月3日，在国际泳联跳水系列赛伦敦站中，练俊杰再次搭档司雅杰获得男女混合双人十米跳台冠军。 [6]10月15日，在中华人民共和国首届青年运动会中，练俊杰以471.65分获得男子单人十米跳台冠军。 [7]2016年1月17日，在国际泳联跳水大奖赛西班牙站中，练俊杰搭档杨昊，以433.44分获得男子双人十米跳台冠军。 [8]4月3日，在国际泳联跳水大奖赛波多黎各站中，练俊杰以477.2分摘得男子单人十米跳台冠军。 [9]4月9日，在国际泳联跳水大奖赛加拿大加蒂诺站男子单人十米跳台的比赛中，练俊杰第二跳出现失误，最终以452.8分获得亚军； [10]同日，练俊杰与索咪娅搭档，以343.98分获得国际泳联跳水大奖赛加拿大加蒂诺站男女混合双人十米跳台冠军。 [10]9月24日，在全国跳水锦标赛中，练俊杰搭档台晓虎，以444.45分获得男子双人十米跳台冠军。 [11]12月4日，在世界青少年跳水锦标赛中，练俊杰获得男子单人十米跳台冠军。 [11]主项混双十米台2017年3月5日，在国际泳联跳水系列赛北京站中，练俊杰搭档连捷，以329.86分获得男女混合双人十米跳台冠军。 [12]3月11日，在国际泳联跳水系列赛广州站男女混合双人十米跳台决赛中，练俊杰/连婕以355.08分夺冠。 [13]4月2日，在国际泳联跳水系列赛喀山站中，练俊杰/连婕以347.76分获得男女混合双人十米跳台冠军。 [14]4月22日，在国际泳联跳水系列赛加拿大温莎站中，练俊杰/连婕以344.37分获得男女混合双人十米跳台冠军。 [15]7月15日，在世界游泳锦标赛中，练俊杰搭档任茜，以352.98分获得男女混合双人十米跳台冠军。 [16]8月28日，在中华人民共和国第十三届运动会跳水比赛中，练俊杰以533.1分获得男子单人十米跳台季军。 [17]12月5日，练俊杰/任茜入选2017CCTV体坛风云人物年度最佳组合奖候选名单。 [18]
2018年3月11日，在国际泳联跳水系列赛北京站中，练俊杰搭档林珊，以349.56分夺得男女混合双人十米跳台冠军。 [19]
3月16日，在国际泳联跳水系列赛日本富士站男女混合双人十米跳台决赛中，练俊杰/林珊以355.74分获得冠军，实现系列赛两连冠； [20]3月17日，练俊杰以535.15分夺得国际泳联跳水系列赛日本富士站男子单人十米跳台冠军，这是他首次获得跳水系列赛该项目桂冠。 [21]6月4日，在国际泳联跳水世界杯中，练俊杰/司雅杰以353.31分获得男女混合双人十米跳台冠军。 [22]7月30日，世界青少年跳水锦标赛落幕，在该赛事16到18岁组的比赛中，练俊杰以570.4分获得男子单人三米跳板季军，以589.3分获得男子单人十米跳台冠军，并与李政搭档以328.44分获得男子双人十米跳台冠军。 [23]10月15日，在布宜诺斯艾利斯青年奥林匹克运动会男子单人三米跳板决赛中，预赛排名第一的练俊杰第一跳动作失败，最终以496.3分获得第十名； [24]10月17日，练俊杰以600.05分获得布宜诺斯艾利斯青奥会男子单人十米跳台亚军。 [25]
第七届世界军人运动会，练俊杰（左）/杨昊在领奖台上
2019年7月13日，在世界游泳锦标赛中，练俊杰/司雅杰以346.14分夺得男女混合双人十米跳台冠军。 [26]10月25日，在第七届世界军人运动会中，练俊杰/杨昊以454.26分获得男子双人十米跳台冠军。 [27]11月11日，在国际泳联跳水大奖赛澳大利亚站中，练俊杰以487.15分获得男子十米跳台冠军。 [28]12月26日，练俊杰/司雅杰入选2019CCTV体坛风云人物年度最佳组合奖候选名单。 [29]落选东京奥运会2020年10月6日，在全国跳水冠军赛暨东京奥运会、世界杯预选赛中，练俊杰凭借最后一跳逆转杨健，以585.45分夺得男子单人十米跳台冠军。 [30]2021年1月24日，在跳水东京奥运会、世界杯选拔赛第二站中，练俊杰以585.25分获得男子单人十米跳台亚军。 [31]5月15日，在全国跳水冠军赛暨东京奥运会选拔赛、全运会跳水资格赛男子单人十米台决赛中， [65]练俊杰最后一跳409C(向内翻腾四周半抱膝)，入水身体控制稍欠，得到86.10分，最终以526.90分获得亚军。但由于缺少大赛经验等原因，练俊杰最终落选东京奥运会。 [67]9月7日，在中华人民共和国第十四届运动会跳水男子团体比赛中，练俊杰位列10米跳台第二、3米跳板第三，帮助山东队获得了男子团体亚军； [32]9月8日，练俊杰以1035.3分获得中华人民共和国第十四届运动会跳水男子个人全能亚军； [33]9月14日，在中华人民共和国第十四届运动会跳水男子单人十米跳台决赛中，练俊杰以555.15分获得亚军。 [34]再创佳绩2022年6月9日，中国跳水协会公布2022年国际泳联第19届游泳世锦赛名单，9名男选手和8名女选手将参与全部13个项目的角逐。练俊杰在列。 [36]6月28日，2022年布达佩斯游泳世锦赛结束男双10米台预赛争夺。中国组合练俊杰/杨昊自始至终处于领先，最终以总分452.25分排名预赛头名顺利晋级最后决赛。 [37]同日，在2022国际泳联世锦赛跳水男子双人10米台决赛中，中国组合练俊杰/杨昊以467.79分获得冠军。 [38]10月10日，入选中国跳水队公布的在柏林举办的FINA跳水世界杯参赛名单，并参加男子双人10米台比赛。 [39]
多哈世界游泳锦标赛 跳水项目选拔赛（第二站）男子10米跳台决赛
2023年1月12日，练俊杰被国家体育总局授予2022年度体育运动荣誉奖章。 [68]3月19日，在上海举行的2023全国跳水冠军赛暨奥运会、福冈世锦赛、亚运会、成都大运会选拔赛上，练俊杰和杨昊以总分458.07分的成绩，获得了男子双人10米跳台的金牌。 [41]3月，2023全国跳水冠军赛男子10米台决赛结束，练俊杰获得季军。 [42]4月14日，2023年世界泳联跳水世界杯西安站男子双人十米台比赛，杨昊/练俊杰以总分457.23夺金。 [43]5月6日凌晨，跳水世界杯蒙特利尔站，率先进行的男双10米台决赛中，练俊杰/杨昊以456.72分夺冠。 [44]6月7日，练俊杰入选2023年世界游泳锦标赛参赛名单。 [45]6月30日，入选杭州第19届亚运会中国国家跳水队参赛运动员名单。 [46]7月17日，在世界游泳锦标赛男子双人十米跳台决赛中，练俊杰/杨昊以477.75分获得冠军。 [47]7月22日，2023世界泳联锦标赛男子10米台跳水决赛，练俊杰获亚军。 [48]8月4日，在2023世界泳联跳水世界杯超级总决赛男子双人10米台决赛中，福冈世锦赛冠军组合练俊杰/杨昊以471.00分获得冠军。 [49]9月，杭州第19届亚运会中国体育代表团成立，入选跳水项目大名单。 [50]10月1日，在杭州第19届亚运会跳水男子双人10米跳台比赛中，练俊杰/杨昊以492.63分获得冠军。 [51]11月，2023年跳水全锦赛，练俊杰以总分567.35分获得冠军。 [52]11月27日，2023年跳水全锦赛，练俊杰/杨昊以总分463.14分获得男子双人10米台冠军。 [53]12月2日，多哈世界游泳锦标赛跳水项目选拔赛（第二站）男子10米跳台决赛，练俊杰以530.45分获得亚军。 [54]12月3日，多哈世锦赛跳水项目选拔赛第二站，在男子双人10米跳台决赛中，练俊杰、杨昊夺得冠军。 [55]2024年1月19日，练俊杰入选2024年世界游泳锦标赛中国跳水队参赛名单。 [56]2月9日，2024世界泳联世锦赛，中国跳水队练俊杰/杨昊夺得男双10米台跳水世锦赛三连冠 [57]。3月3日，2024年世界泳联跳水世界杯蒙特利尔站男子十米台决赛，练俊杰以514.65分获得季军。 [58]3月4日，在跳水世界杯蒙特利尔站男子双人10米台决赛中，杨昊/练俊杰以457.23分获得金牌。 [59]4月19日，在陕西西安进行的2024世界泳联跳水世界杯总决赛中，练俊杰/杨昊获得男子双人10米跳台比赛冠军。 [60]6月18日，练俊杰入选中国国家跳水队参加2024年巴黎奥运会的运动员名单。 [61]7月29日，在巴黎奥运会跳水男子双人10米台比赛中，中国组合杨昊/练俊杰以490.35分的成绩夺得金牌。 [69-71]9月20日，山东省人民政府发布关于表扬奖励第三十三届夏季奥运会有功个人和集体的通报，其中练俊杰获记大功奖励。 [74]
而这份重任最终落在了23岁的练俊杰和26岁的杨昊身上，要知道，练俊杰一直很遗憾没能参加东京奥运会。
因此，他这次可以得偿所愿，不管是为国争光，还是向世界证明他的跳水实力，他都必须全力以赴，背水一战才行。
所幸，最终他总算赢得了胜利，和搭档杨昊一起斩获了男子双人10米台的奥运金牌，为中国跳水队弥补了上一届奥运会的遗憾。
而对练俊杰而言，这块金牌的意义就更加非同小可了，因为他承载了家人对他的无私付出，尤其是他的父母，曾经为他遭受了很多非议。
曾几何时，练俊杰的出生对外界而言就是一个错误，2000年11月3日，练俊杰在广西梧州降生了。
本来他的家庭状况还是不错的，父母都是公职人员，但奈何练俊杰的出生在当时属于“超生”，他上面还有一个姐姐，名叫练艺。
受“超生事件”的影响，练俊杰的父母丢了工作，只能另谋赚钱的方法，练俊杰的父亲据说做起了盆景买卖，而练俊杰的母亲则是在当地的一家酒店打起了工。
为了生二胎，从而丢了“铁饭碗”，要整日为生计奔波，见此情景，很多人都替练俊杰的父母不值，觉得他们肯定会有后悔的一天。
但练俊杰的父母压根没有后悔过，尤其是看着儿子健康成长，浓眉大眼的样子很是可爱，他们觉得再怎么辛苦也是值得的。
练俊杰除了继承了父母的高颜值，总被别人叫“大眼仔”之外，他还继承了父亲的运动天赋，在幼儿园的时候，就比同龄小孩跑得快，还跳得好。
最关键的是，练俊杰打小就展现出对竞技体育的强烈兴趣，这让他的父亲很是欣喜，在练俊杰6岁的时候，父亲更是帮他做了一个改变他一生的决定。
那就是将其送到梧州市体校训练，想让练俊杰也成为像他们同乡谈舒萍，那么优秀的跳水运动员。
事实证明，练俊杰的父亲还真的有先见之明，儿子确实是不可多得的跳水好苗子，仅仅练了不到两年，他就被山东烟台的游泳训练中心给选中，成为了跳水项目的后备人才。
尽管这个结果很有利于练俊杰的后续发展，他若是去烟台训练的话，将来是很有望代表国家参赛的。
但对于儿子要远离家乡，远离父母和姐姐一事，练俊杰的母亲是一百个不愿意，她总担心儿子会受委屈，会想家。
好在，练俊杰父亲的态度很强硬，他坚决支持儿子去山东训练，还成功劝服妻子，让她不要干预儿子的未来，要让儿子勇敢追梦。
就这样，2008年，年仅8岁的练俊杰就远离了家乡，远赴山东烟台进行跳水训练，在这之后的6年里，练俊杰为了不耽误训练，他只回过家4次而已。
有好几年的春节，要不是他的家人坐火车到山东去看他，他就只能孤零零地过年了，我们应该可以想象这对一个还在上小学的小孩，是多么大的考验啊。
因为想家，因为训练很苦，也因为比赛很残酷，这些种种，都让小小年纪的练俊杰流了不少的眼泪，也无数次产生想要放弃的念头。
好在，在家人的支持下，他全都挺过来了，由于跳水成绩优秀，他成了唯一一个一直留在山东训练的梧州跳水苗子，而且年仅10岁就进入了山东省队。
而更让人震惊的，2014年，练俊杰还开启了国家队之旅，随后，他便开始在很多国际比赛，以及全国比赛上屡屡斩获冠军。
随着练俊杰的名气越来越大，除了他出众的跳水成绩引起外界的关注之外，他的高颜值也总能引起热议，很多人都觉得如此帅气的他，完全就是“跳水界的吴彦祖”。
不过，比起颜值被称赞，被关注，练俊杰还是更想用跳水成绩来引起外界的关注，他尤其想要站在奥运会的冠军领奖台上。
本来2021年的东京奥运会上，他是有望得偿所愿的，他在东京奥运会的预选赛上发挥得也算不错，但就是有些不稳定，并且他的旧伤也在那段时间复发了。
为了稳妥起见，国家跳水队自然不会派他迎战东京奥运会了，尽管这样的结果很残酷，也让练俊杰很是崩溃，他一度觉得自己的跳水生涯要完了。
但庆幸的是，他的家人一直坚定地相信着他，让他找回了自信，而且后续他的成绩又在跳水队名列前茅了。
于是，在这届巴黎奥运会上，练俊杰和他的搭档杨昊就被委以重任，让他们必须拿下男子双人10米板的冠军。
而练俊杰和杨昊不仅扛住了压力，也发挥出了最好的水平，轻松夺冠，再次印证了我国的跳水实力。
见此情景，不仅全国观众为他们开心，最关键的是，他们的父母也将以他们为傲，尤其是练俊杰的父母，他们自打练俊杰出生起，真的遭受了太多的非议。
如今儿子的一块奥运金牌，总算是他们扬眉吐气，他们全家的好日子终于来了，也希望他们一家人能越来越幸福！
名家名人传记百科编著 司马飞云（撰改编） 2025年2月18日